10 วิธีแก้ปัญหาขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำ
ปัญหาขอบตาดำ เรียกได้ว่าเป็นปัญหาที่สามารถพบได้ทั่วไป และหลายคนก็มักจะเข้าใจผิดว่า ขอบตาดำนั้นเกิดมาจากการนอนดึก หรือนอนไม่พอเพียงอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริงแล้วสามารถเกิดขึ้นมาได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น กรรมพันธุ์ การเสื่อมสภาพของโครงสร้างผิว หรืออาจจะเป็นสัญญาณเตือนบ่งบอกเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพอยู่ก็ได้ ดังนั้น หากต้องการแก้ปัญหา ขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำ จะต้องหาสาเหตุและแก้ไขอย่างตรงจุด ซึ่งแต่ละสาเหตุก็จะมีแนวทางในการรักษาที่แตกต่างกัน
ในบทความนี้คุณหมอจึงจะมาแนะนำ 10 วิธีแก้ปัญหาขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำ จะมีวิธีไหนบ้าง และเราเหมาะกับวิธีรักษาแบบไหน ไปติดตามดูคำตอบในบทความนี้กันได้เลยค่ะ
ขอบตาดำคล้ำ
ขอบตาดำ เป็นลักษณะของรอยสีดำ หรือสีคล้ำๆ ปรากฏขึ้นอยู่บริเวณใต้ดวงตา ซึ่งในบางรายอาจมีใต้ตาลึก หรือร่องใต้ตา ร่วมด้วย รวมไปถึงใต้ตาอาจจะมีความบวมแดงเล็กน้อย แต่ในขณะเดียวกัน ปัญหาขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำ ก็ไม่ได้มีเฉพาะสีดำเท่านั้น แต่ยังอาจจะเป็นสีน้ำเงิน สีม่วง หรือสีน้ำตาล ขึ้นอยู่โทนสีผิวของแต่ละบุคคล หรือเกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งปัญหาใต้ตาคล้ำ หากปล่อยทิ้งไว้ ก็จะทำให้หน้าดูหมอง โทรม ไม่มีราศี และแต่งหน้าไม่ติดอีกด้วย
สาเหตุที่เกิดขอบตาดำคล้ำ
อย่างที่กล่าวไปข้างต้นนั้น จะเห็นได้ว่าสาเหตุที่ทำให้ขอบตาดำได้ ไม่ใช่เพียงการนอนดึกเพียงอย่างเดียว แต่ยังสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ โดยมีอยู่ด้วยกันดังนี้
อายุที่มากขึ้น
อายุที่เพิ่มมากขึ้น ถือเป็นสาเหตุหนึ่งที่ส่งผลให้ขอบตาดำได้โดยตรง เพราะเมื่อเรามีอายุเพิ่มมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง รวมไปถึงบริเวณใต้ตาด้วยเช่นกัน เนื่องจากใต้ตา หรือรอบดวงตามีความบอบบางมาก หากมีปริมาณคอลลาเจนลดลง ก็จะทำให้เส้นเลือดใต้ผิวหนังปรากฏให้เห็นขึ้นชัดเจน ทำให้ใต้ตามีสีน้ำเงิน สีม่วง หรือสีน้ำตาลเข้ม ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล
กรรมพันธุ์
หากพ่อ แม่ หรือคนในครอบครัวมีปัญหาเรื่องใต้ตาคล้ำ ก็อาจเป็นไปได้ว่ารอยคล้ำที่เกิดขึ้นนั้นมาจากการส่งต่อทางพันธุกรรม ซึ่งอาจจะมีความคล้ำที่ต่างกันออกไป หรือถ้าหากเป็นผู้ที่มีโครงหน้ามีลักษณะเบ้าตาลึก ก็จะทำให้ขอบตาดำมากกว่าปกติเมื่อเกิดแสงตกกระทบที่ใบหน้า
อาการภูมิแพ้
ขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำ สามารถเกิดได้จากอาการภูมิแพ้ เมื่อเกิดอาการแพ้จะเข้าไปกระตุ้นสารต้านฮิสตามีน (Histamine) ในร่างกาย ทำให้เส้นเลือดมีการขยายตัว และการระคายเคืองบริเวณใต้ตาและจมูก ทำให้เลือดไม่สามารถไหลเวียนได้ตามปกติ เมื่อเลือดคั่งอยู่บริเวณนั้นมากเกินไป หรือเส้นเลือดเกิดการขยายตัว ก็จะส่งผลให้ขอบตาดำได้
ปัญหาแสงแดด
แสงแดด หรือแสง UV เป็นส่วนสำคัญที่ทำร้ายผิวของเราได้โดยตรง รวมไปถึงผิวบริเวณใต้ตาด้วยเช่นกัน โดยแสงยูวีจะทำให้เม็ดสีเมลานินทำงานผิดปกติ ส่งผลให้ใต้ตาคล้ำ อีกทั้งยังมีความเหี่ยวย่นได้อีกด้วย
การพักผ่อน
ปัญหาเรื่องการพักผ่อน ถือเป็นสาเหตุสำคัญที่หลายคนทราบกันดี เพราะเมื่อเรานอนดึก หรือนอนไม่พอ ผิวบริเวณรอบดวงตาก็จะอ่อนแอและบอบบางลง มองเห็นเป็นเส้นเลือดดำชัดขึ้น จึงเห็นได้ชัดเลยว่าขอบตาดำมากขึ้น อีกทั้งยังทำให้ใบหน้าดูหมอง โทรม และอิดโรยมากอีกด้วย
ผิวใต้ตาที่บาง
ผิวใต้ตาบาง โดยส่วนมากแล้วมักเกิดมาจากพฤติกรรมของเราเอง ไม่ว่าจะเป็น การดื่มน้ำน้อยมากเกินไป หรือการขยี้ตาบ่อยๆ ก็จะส่งผลให้ผิวบริเวณรอบดวงตาบางลง และเป็นการทำลายเส้นเลือดรอบดวงตา จนทำให้สีผิวใต้ตามีความคล้ำขึ้นนั่นเอง
10 วิธีแก้ปัญหาขอบตาดำคล้ำ
การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา
การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ถือเป็นหัตถการที่ช่วยแก้ปัญหา ขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำ ได้อย่างชัดเจนหลังจากทำทันที เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาขอบตาดำจากกรรมพันธุ์ จากโครงสร้างใบหน้า จากอาการภูมิแพ้ และจากสาเหตุอื่นๆ ซึ่งถ้าหากรักษาด้วยวิธีอื่นก็อาจจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนเท่ากับการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา
การยกกระชับใบหน้า
การยกกระชับผิวรอบดวงตา หรือการทำ HIFU จะทำให้ผิวรอบดวงตามีความเต่งตึง กระชับ และเรียบเนียนขึ้น แก้ปัญหา ใต้ตาลึก รวมถึงยังช่วยแก้ขอบตาดำได้อีกด้วย โดยหลังจากการรักษา สามารถเห็นผลลัพธ์ได้นานถึง 1-2 ปีเลยทีเดียว
การใช้อายครีมบำรุง
ปัจจุบัน ได้มีผลิตภัณฑ์ที่ใช้บำรุงใต้ตาโดยเฉพาะ หรือที่เรียกว่าอายครีม (Eye cream) ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง แต่ก็จะมีความอ่อนโยนสูง เพื่อใช้บำรุงผิวรอบดวงตาโดยเฉพาะ โดยการเลือกใช้อายครีม จะต้องเลือกครีมที่ได้คุณภาพ มี อย. หรือแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอก่อนใช้ เพราะถ้าหากใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้คุณภาพ ก็จะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและทำให้ใต้ตาคล้ำมากกว่าเดิมได้
การพักผ่อนให้เพียงพอ
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการเข้านอนอย่างเหมาะสม โดยจะต้องใช้เวลาในการนอนหลับอย่างน้อย 8-10 ชั่วโมงต่อวันเพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟูอย่างเต็มที่ ควรเข้านอนและตื่นนอนให้ตรงเวลาเป็นประจำทุกวัน และควรปรับสภาพแวดล้อมในการนอนอย่างเหมาะสมด้วย
การดื่มน้ำ และทานอาหารที่มีประโยชน์
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และดื่มน้ำมากๆ จะเป็นการเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตให้ดีขึ้น ซึ่งส่งผลต่อผิวบริเวณใต้ตาโดยตรง โดยเน้นรับประทานผัก ผลไม้ ที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ ก็จะทำให้ใต้ตาที่คล้ำหมอง ดูสว่างขึ้น และยังทำให้ผิวพรรณสดใสขึ้นอีกด้วย
การประคบใต้ตา
สามารถเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตบริเวณใต้ตาได้ ด้วยการประคบใต้ตา ซึ่งจะต้องเป็นการประคบอุ่นเท่านั้น ทำได้ง่ายๆ ด้วยการนำผ้าขนหนูไปชุบน้ำอุ่นแล้วนำมาประคบที่เปลือกตา ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที หรือจะใช้ถุงชาอุ่นๆ มาประคบประมาณ 10-15 นาที ก็สามารถแก้ขอบตาดำได้เช่นกัน
การรักษาด้วยการใช้เลเซอร์
การทำเลเซอร์ นอกจากจะช่วยให้หน้าใสแล้ว ยังสามารถแก้ปัญหาขอบตาดำได้อีกด้วย โดยจะเป็นการยิงเลเซอร์เพื่อทำลายเม็ดสีที่ผิดปกติ แก้ขอบตาดำ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่มีข้อจำกัดคือจะต้องใช้เวลาพักฟื้นค่อนข้างนาน และมีข้อห้ามหลังการรักษาเยอะ
การใช้มารค์เจลใต้ตา
มาส์กเจล หรือแผ่นเจลเย็น สามารถทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวและลดขอบตาดำจากหลอดเลือดขยายตัวได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการใต้ตาบวมร่วมด้วย การใช้แผ่นมาส์กแบบเจลเย็น จะทำให้ตาบวมน้อยลง อีกทั้งยังใช้งานสะดวกและหาซื้อได้ง่ายอีกด้วย
การใช้คอลซีลเลอร์
ถึงแม้จะไม่ใช่วิธีการรักษาขอบตาดำอย่างโดยตรง แต่การทาคอนซีลเลอร์หรือการแต่งหน้าปกปิดรอยคล้ำใต้ตา ก็สามารถแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้เช่นกัน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องพบปะสังคมอยู่บ่อยๆ ซึ่งการใช้คอนซีลเลอร์ก็มีส่วนช่วยในการปกปิดรอยคล้ำได้เป็นอย่างดี แต่อย่างไรก็ตาม ควรเลือกสีให้เหมาะกับสีผิวของตนเองด้วย
การใช้สูตรบำรุงใต้ตา
การใช้สูตรบำรุงใต้ตา สามารถทำได้หลากหลายสูตร ซึ่งใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็น แตงกวา ว่านหางจระเข้ มะเขือเทศ นมสด ก็นำมาดัดแปลงเป็นมาส์กเพื่อใช้บำรุงผิวรอบดวงตาได้ หากทำเป็นประจำก็จะช่วยแก้ขอบตาดำ ใต้ตาสว่างขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
ข้อสรุป
เพราะปัญหาขอบตาดำ ใต้ตาคล้ำ สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนั้น จึงต้องมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันไป เพื่อให้สามารถแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด และบางสาเหตุ การทาอายครีมหรือการประคบอุ่นเพียงอย่างเดียว ก็ไม่สามารถช่วยให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนได้ เพราะฉะนั้นแล้ว จะต้องมีการเข้าปรึกษาแพทย์โดยตรงเพื่อประเมินความเหมาะสม และเลือกแนวทางการรักษาที่ถูกต้องต่อไป เพื่อให้ผลลัพธ์ในการรักษาที่ชัดเจนยิ่งขึ้น